Bienibendos a mi blog hoy veremos Capacidades fisicas basicas

Capacidades fisicas basicas

Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones o posibilidades características que el individuo posee. Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural.

 

 

 

Tipos de fuerza 

Los tipos de fuerza se dividen 6 acciones  las cuales son:                                                            

• Fuerza estática.
• Fuerza dinámica.
• Fuerza máxima.
• Fuerza explosiva. 
• Fuerza resistencia. 
• Fuerza absoluta y relativa.

 

 

Fuerza estatica

 La fuerza estatica es dos o mas personas  que pueden estar jalando para tras como la imagen la cual pueden obserbar por aqui.

 

 Fuerza máxima.

La fuerza maxima es la cual que se  puede  levantar pesas

 

 

fuerza explosiva

La fuerza explosiva es cuando ejemplo: tu saltas de un lado al otro con mucha fuerza

 

 

 

 

muchas gracias por su atecion

 

steven yepez